都市我的完美男神成长之路第11章 身体检测评估

9点45分。

锐力锋健身中心。

广场中的一个高端健身房面积大概200多平其中区域众多。

大概分为接待与休闲区、健身训练区、特色课程区、辅助设施区。

从强身健体到休闲社交肌肉猛男到热辣美女。

应有尽有。

坐在前台旁沙发上许诚看着不时走过的健身达人眼中颇为艳羡。

无论男女都有着鼓囊囊的胸大肌走路都是雄赳赳的。

精神气很足满身飒气。

而且健身房中来的男生穿的衣服多是那种紧身的背心、裤衩能露出大块肌肉。

女的则是修身背心跟小短裤裙、瑜伽裤将自身凹凸身材大方展示出来。

不像自己... 许诚看了眼自己的一身休闲装心底颇觉得有些格格不入了眼神也变得飘忽起来。

正在这时他看到了张鹏熟悉的身影从前台旁通道走出目光到处张望着。

只是目光扫过了几次他都没认出来。

见他拿出手机要打电话的样子许诚只能走快两步喊道：“张哥这边！” 听到喊声张鹏将目光放在向自己走来的人身上很快便认了出来但眼中有着诧异。

上次见许诚还是几月前那时的他头发很长衣服也是随意人看着不是很精神。

也就是能力确实强不然他老婆都不会同意让他接手婚房设计。

但现在发型、穿搭变得时尚气质也有了很大不同。

整个人亮眼帅气了很多。

“兄弟你这是到韩国深造去了？”张鹏眼睛不断在眼前许诚身上打量脸色好奇。

“张哥别开玩笑了。

”许诚笑着摇头随即从口袋掏出一张黑色的卡“走吧月卡办好了。

” 健身房月卡一个月2500。

他本来想直接办季度卡的但张鹏劝说先试试一段时间。

想到增肌粉一个月就有效果也就随便了。

张鹏拍了拍他的手臂笑道：“那先带你逛逛熟悉一下再去做身体检测评估。

” “行。

” 走在张鹏旁边许诚也打量了一下他。

挺久不见看着没什么变化。

还是那么壮硕但不是那种肌肉夸张的。

而是线条流畅有硬汉感觉那种。

想来当初能娶到白富美这身材也是立了大功。

看了眼许诚张鹏吐槽道：“你早就该增肌增重了没好的身体挣再多钱又有什么用。

” 之前就劝过许诚但对方一副醉心工作的样子他也是没辙。

倒不是为了卖课挣业绩啥的。

而是婚房装修接触期间他们夫妻都觉得他的身体太糟糕。

想要帮帮他。

许诚笑着点头“这是实话之前是我死脑筋了但现在也不迟吧？” “迟不了你放心增肌增重我有经验最慢3个月就能见效。

”张鹏脸带自信随即指着一边道：“这就是力量器械区有举重机、哑铃等也是你之后主要锻炼的地方！” “这边是有氧器械区主要燃脂加强心率里面是跑步机、椭圆机那些。

” 在前台走进来后许诚有在关注着四周。

整个健身房占了一层大半地方力量区靠里有氧区靠楼侧能看到外边风景。

都很大空间整体也是明亮整洁。

里面锻炼的人也是不少但还是有氧区比较抓眼。

撸铁的都是猛男跑步的多是美女。

两人边看边走很快转过一个拐角来到其它区域。

张鹏继续介绍着“这是私教区只要买课的学员在预约后才能进但有我在你就没必要别买了。

” “谢谢张哥了！” “小事...那边是团体课程区里面是瑜伽跟普拉提美女聚集地...” “水吧、轻食咖啡社交区不锻炼时可以轻松一下...这是洗浴更衣区...康复拉伸区...” “这里边是恒温泳池没啥好看的就不去了。

” 张鹏指着一边半开着门的区域摇了摇头走向另一边嘴上继续说道：“最后就是体质健康检测区了就是你做体检的地方报告出来我再给你做个训练计划。

” “好！我现在都等不及想要立马锻炼起来。

” “你看健身是会上瘾吧这种慢慢变强的感觉很让人迷醉的不过你放心报告当场出不会影响你锻炼。

” 许诚跟他边聊边走很快便走进检测区。

体测区不是很大几台电脑一处等待休息处几台机器。

在张鹏引导下许诚先是在电脑上健身房系统中录入身体的基础信息。

姓名、年龄、身高这些。

然后是身体检测上体脂秤、InBody体测仪。

最后就是在张鹏眼前做肩关节外展、髋关节屈伸、膝关节蹲起等动作判断运动有没有受限跟疼痛。

“平板支撑你能做多少秒？”张鹏拿着IPad在旁看向他。

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